1 تا 1.5 ساعت

مدت زمان آماده سازی

---

-----

6 نفر

تعداد میهمان

متوسط

درجه سختی

طرز تهیه رولت اسفناج

ذخیره

بدون دیدگاه

اشتراک

رولت اسفناج یکی از انواع فینگرفودهای خوشمزه است که نه‌ تنها زینت‌بخش مهمانی‌های شما خواهد بود، بلکه غذایی سالم هم به شمار می‌رود.

شما اینجا هستید

نگاهی سریع به طرز تهیه رولت اسفناج

برای درست کردن رولت اسفناج ابتدا اسفناج‌ خرد شده را با تخم‌مرغ‌، زرشک، گردو و پیاز مخلوط کرده و مانند کوکو سرخ کنید. ماست و سیر له شده را با آبلیمو، نمک و فلفل مخلوط کرده و روی رولت خنک شده پخش کنید.

می‌توانید به جای ترکیب ماست و سیر از پنیر لبنه به همراه هویج، ذرت و فلفل دلمه پخته شده هم استفاده کنید. رولت اسفناج را رول کرده و ٢٠ دقیقه در یخچال قرار داده و بعد برش بزنید.

رسپی این فینگرفود خوشمزه را با جزئیات کامل در ادامه این آموزش از مجله اینسان بخوانید.

مواد لازم برای رولت اسفناج برای ۶ نفر

مواد لازممقدار مورد نیاز
اسفناج۲۰۰ گرم
گردوی خرد شده۳ عدد
زرشک۱ پیمانه
سیر۲ حبه
ماست چکیده۱ پیمانه
پیاز۱ عدد متوسط
تخم مرغ۴ عدد
نمک و فلفلبه میزان دلخواه

طرز تهیه رولت اسفناج

مرحله اول: مواد رولت را ترکیب کنید

اسفناج‌ها را خوب بشویید و خرد کنید. چهار عدد تخم‌مرغ و یک پیاز خرد شده را به آن اضافه کنید. نمک، فلفل، زرشک و گردو را به مواد اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.

مرحله دوم: رولت را سرخ کنید

مواد را در ماهیتابه ریخته و پخش کنید. بگذارید یک طرف آن خوب بپزد و طلایی شود. توجه کنید که رولت نباید زیاد ضخیم شود.

بعد از این که یک طرف رولت طلایی شد، آن را برگردانید و بگذارید تا طرف دیگر نیز کاملا سرخ شود.

بعد از این که هر دو طرف سرخ شدند، ٢٠ دقیقه صبر کنید تا کوکوی اسفناج خنک شود.

طرز تهیه سوپ مرغ و اسفناج
ببینید

مرحله سوم: مواد میانی رولت را ترکیب کنید

سیر را کاملاً له کنید و به ماست چکیده اضافه کنید. این ترکیب را خوب به هم بزنید و به آن آبلیموی تازه، نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید.

مرحله چهارم: رولت را بپیچید

ماست و سیر را با قاشق روی کوکوی خنک شده پخش کنید و با پشت قاشق آن را یکدست کنید.

از یک نایلون استفاده کنید و کوکوی اسفناج را به آرامی به شکل رولت بپیچانید.

رولت را داخل یک نایلون قرار دهید و در آن را محکم ببندید. رولت را به مدت ٢٠ دقیقه در یخچال قرار دهید تا مواد به خوبی خودش را بگیرد.

مرحله پنجم: رولت را برش بزنید

رولت را از یخچال بیرون آورده و آن را به ضخامت دلخواه برش بزنید. برش‌های رولت را تزئین کنید و در ظرف مناسب بچینید. نوش جان!

نکات و فوت‌وفن‌های طرز تهیه رولت اسفناج

در ادامه به چند نکته طلایی برای درست کردن رولت اسفناج اشاره خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

  • اگر ضخامت رولت کمتر باشد، رول کردن آن آسان‌تر است.
  • در صورت تمایل می‌توانید به ادویه‌های این رولت آویشن نیز اضافه کنید.
  • می‌توانید در مواد میانی رولت، علاوه‌ بر ماست، پنیر لبنه و ژامبون هم بریزید.
  • در مرحله دوم دقت کنید که کوکو طلایی شود و بیش از حد رنگ آن تیره نشود.
  • برای تزئین رولت اسفناج می‌توانید از گوجه گیلاسی، خیارشور، تربچه و زرشک استفاده کنید.
  • می‌توانید در رولت اسفناج از فلفل دلمه‌ای، ذرت، قارچ و هویج پخته و خرد شده هم استفاده کنید.
  • در صورت تمایل می‌توانید در مواد رولت از پیازچه خرد شده هم استفاده کنید تا خوشمزه‌تر شود.
  • اگر دوست دارید که رولت اسفناج تردتر باشد، می‌توانید در مواد داخلی، کاهوی خرد شده اضافه کنید.
  • اگر می‌خواهید رنگ رولت شما طلایی‌تر شود بهتر است در مواد داخل رولت کمی هم زردچوبه بریزید.
  • دشوارترین مرحله این رولت، رول کردن آن است. بهتر است نگذارید رولت خیلی سوخاری شود تا در هنگام رول کردن شکننده نباشد.
طرز تهیه آبنبات کره‌ای بازی مرکب
ببینید

اشتراک گذاری بین دوستان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب مرتبط

بروزرسانی اینسان

ارتقا و بروزرسانی اینسان

رونمایی اینسان

رونمایی اینسان با شعار درخشش و تمایز

پنج‌شنبه 27 ماه دی 1403

درخشش و تمایز

با محصولات و خدمات اینسان